Психологічні заходи для громади

У Коломийській та Городенківській громадах нещодавно відбулися серії психологічних заходів, які охопили широкий спектр тем, пов'язаних із самодопомогою та підтримкою. Ці заходи проходили на базі закладів освіти, культури, медицини, а також у ветеранських просторах, залучаючи фахівців з різних сфер.

Програма включала челенджі, години спілкування, тренінги, круглі столи, лекції та дискусії, які проводили психологи. Найактивнішу участь у реалізації заходів взяли: БФ «Карітас-Коломия», Центри життєстійкості, що діють у Коломийській та Городенківській громадах, а також громадські організації «Трикутник» та «Сила громади».

Участь та активність

Згідно з інформацією Голос України, у тематичних зустрічах і тренінгах взяли участь майже 1000 осіб. Учасники не лише здобували теоретичні знання, а й практично відпрацьовували навички самодопомоги. Вони вчилися розпізнавати рівень власного стресу та перші ознаки вигорання, опановували дихальні техніки, ділилися особистим досвідом і знаходили підтримку в однодумців.

Важливість самопіклування

Піклуватися про себе – це не лише модний тренд, а й необхідність для кожного, хто прагне бути ефективним, щасливим і стійким перед викликами життя. Ці заходи стали важливим кроком у напрямку підвищення психологічної стійкості громади та розвитку навичок самодопомоги.

За матеріалами Івано-Франківської ОВА.