Наукова революція в жіночому спорті
Літні європейські чемпіонати з футболу наближаються до завершення, але поза межами спортивних подій відбувається важлива наукова революція. Команди вчених досліджують, як елітний спорт впливає на жіноче тіло. Від того, як груди змінюють біг, до впливу менструального циклу на продуктивність – ці питання стають все більш актуальними.
Вплив спортивного бюстгальтера
Згадуючи про знакову сцену фіналу чемпіонату Європи 2022 року, коли Хлої Келлі забила переможний гол проти Німеччини, варто відзначити, що її спортивний бюстгальтер був розроблений професором Джоанною Уейкфілд-Скюр з Університету Портсмута. Вона, відома як "професор бюстгальтерів", пояснює, що дослідження показали, як зміщення маси грудей може впливати на рух тіла та спортивні результати. "Для деяких жінок груди можуть бути досить важкими, і якщо ця вага рухається, це може змінити рух торсу", – зазначає професор.
Менструальний цикл та його вплив
Менструальний цикл також має значний вплив на фізичний стан жінок. Спортсменка Келлі Хауґер-Текері, яка представляла Великобританію на Олімпійських іграх, говорить про те, як важливо обговорювати вплив менструації на спортивні результати. "Я завжди помічаю різницю в своєму тілі перед менструацією", – ділиться вона. Вона використовує трекер менструального циклу, щоб краще планувати свої тренування та змагання.
Вплив гормонів на продуктивність
Професор Кірсті Елліотт-Сейл з Манчестерського метрополітенського університету зазначає, що вплив менструального циклу на спортивні результати є індивідуальним. "Конкуренція, особисті рекорди, світові рекорди – все це відбувається в різні дні менструального циклу", – говорить вона. Відомо, що Паула Редкліфф, яка встановила світовий рекорд у марафоні, бігла під час менструації.
Ризик травм у жінок
Останнім часом зросла увага до ризику травм, зокрема до травм передньої хрестоподібної зв'язки (ACL). Дослідження показують, що жінки мають вищий ризик таких травм, що може бути пов'язано з анатомічними особливостями. Доктор Томас Дос-Сантос з Манчестерського метрополітенського університету зазначає, що важливо не лише враховувати анатомію, але й якість підтримки та тренувань, які отримують жінки.
Висновки
Хоча ще багато питань залишаються без відповідей, зміни в підходах до жіночого спорту вже помітні. Як зазначає Кеті Дейлі-Маклін, колишня капітанка збірної Англії з регбі, тепер жінки не відчувають себе "міні-чоловіками" в спорті, що позитивно впливає на їхню продуктивність та залученість у спорт. "Це чудово, це варто святкувати", – підсумовує вона.
Ці дослідження не лише покращують розуміння жіночого спорту, але й допомагають зберегти більше жінок у спорті, що є важливим кроком вперед для всього суспільства.
Джерело: BBC